Präventionskurse
Als Ihr kompetenter Partner für Gesundheit und Vorsorge liegt uns Ihr Wohlbefinden am Herzen. Mit unseren Fitnesskursen bringen wir Sie in Form. Die Entspannungskurse sorgen für die richtige Balance und mentale Gesundheit.
Neue Kurse ab Herbst 2024
Die Anmeldung für die Präventionskurse im Herbst 2024 erfolgt am 01.08.2024 ab 08:00 Uhr ausschließlich über die Telefonnummer 033841 388040.
Pro Anrufer können max. 2 Teilnehmer angemeldet werden.
Hinweis: Die Anmeldung von Gruppen oder Vorab-Reservierungen sind nicht möglich.
Unser Angebot an Präventionskursen
- AquaFitness
- Rückenschule
Diese und andere Kursleistungen werden entweder von Ihrer Krankenkasse bezuschusst oder sind als Selbstzahlerleistung in Anspruch zu nehmen. Gern beraten wir Sie dazu.
AquaFitness
AquaFitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Dank des Wasserauftriebs werden bei den Kraft- und Konditionsübungen Gelenke, Sehnen und Rücken geschont und gleichzeitig die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System gekräftigt.
Rückenschule
In der Rückenschule geben die ausgebildeten Therapeuten Tipps und zeigen Übungen für rückengerechtes Verhalten. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung werden dabei verbessert.
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das durch bewusste An- und Entspannung ausgewählter Muskelpartien einen Zustand tiefer ganzheitlicher Entspannung am ganzen Körper erreicht.