Kurse im Wasser

Kursbuchung:

Am 29. August 2025 finden Sie ab 10 Uhr hier den Link zur Online-Kursbuchung. 

AquaFitness

AquaFitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Dank des Wasserauftriebs werden bei den Kraft- und Konditionsübungen Gelenke, Sehnen und Rücken geschont und gleichzeitig die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System gekräftigt.

Kurszeiten:

Montag: 11:30, 16:30, 18:00 Uhr

Mittwoch: 16:30, 18:00 Uhr

Donnerstag: 13:00, 14:00, 15:00, 17:00 Uhr

Freitag: 11:00, 14:00, 15:00, 17:00 Uhr

AquaZumba

Aqua Zumba ist ein energiegeladenes Workout im Becken. Es kombiniert die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, herausforderndes Workout. Es trainiert die Ausdauer, formt die Figur und macht Spaß. 

Kurszeit:

Donnerstag: 19:00 Uhr

AquaRider

AquaRider (auch AquaBiking) steht für ein effektives Ganzkörpertraining, zugeschnitten auf alle Altersgruppen, unabhängig vom jeweiligen Fitnesszustand. Das Training in warmer Sole unterstützt das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur und kurbelt die Fettverbrennung an. Der Halte- und Stützapparat des Körpers sowie die Gelenke werden spürbar entlastet. Spezielle Übungen kräftigen außerdem jene Muskelpartien, die für die Stabilisierung von Gelenken und Wirbelsäule zuständig sind.

Informationen zu diesem Kurs und Kursbuchung erhalten Sie telefonisch unter 033841 3880 40.