Unser Angebot an Präventionsleistungen
- AquaFitness
- AquaRider
- Nordic Aqua Walking
- Rückenschule
- Funktionstraining Wassergymnastik
- AquaZumba
Diese und andere Anwendungen erhalten Sie bei uns entweder auf Rezept oder als Selbstzahlerleistung.
AquaZumba
Aqua Zumba® ist ein energiegeladenes Workout im Becken. Es kombiniert die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, herausforderndes Workout. Es trainiert die Ausdauer, formt die Figur und macht Spaß.nächsten Kurstermine:
| Donnerstag |
18 Uhr |
Beginn 16.05.2013 |
| |
Kosten:
* 100 €, d.h. 10 Kurseinheiten á 45 Minuten
* das 11-mal bekommen Sie von uns gratis dazu
* Nachholtermin gibt es nicht
* Mindestteilnehmerzahl pro Kurs sind 6 Personen, sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, entfällt der Kurs
Nordic Aqua Walking
Nordic Walking ist eine Sportart für jedermann. Man trainiert Ausdauer, Kraft sowie koordinative Fähigkeiten. Deshalb kombinieren wir diese positiven Eigenschaften der Bewegung mit dem Element Wasser. Noridc Aqua Walking ist leicht und schnell erlernbar, entlastet den Bewegungsapparat und ist deshalb auch bei Knie- und Rückenproblemen geeignet.Kurstermin:
jeden Samstag 9.00 - 10.00 Uhr
Kosten:
5,- € pro Kurs
Ihr Vorteil:
Fragen Sie beim 1. Kurs nach einer Bonuskarte und Sie können 10 Mal am Nordic Aqua Walking teilnehmen und erhalten den 11. Kurs kostenfrei. (innerhalb eines 1/4 Jahres)
Informationen und Anmeldung unter 033841-38800.
AquaFitness
AquaFitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System.nächsten Kurstermine:
| Montag |
11 Uhr |
Beginn 27.05./19.08. |
| Dienstag | 17 Uhr |
Beginn 25.06.2013 |
| Mittwoch | ||
| Donnerstag |
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| Freitag | ||
| Samstag | nach Bedarf |
Informationen und Anmeldung unter Telefon 033841/38800
AquaBiking/AquaRider
Ein effektives Ganzkörpertraining, für alle Altersgruppen, unabhängig vom jeweiligen Fitnesszustand und auch für Nichtschwimmer. Das Training unterstützt das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur und kurbelt die Fettverbrennung an. Der Halte- und Stützapparat des Körpers sowie die Gelenke werden spürbar entlastet. Spezielle Übungen kräftigen außerdem jene Muskelpartien, die für die Stabilisierung von Gelenken und Wirbelsäule zuständig sind.nächsten Kurstermine:
| Dienstag |
18 Uhr |
fortlaufende Gruppe |
| Mittwoch | |
|
| Donnerstag | ||
| Freitag | 18 Uhr |
fortlaufende Gruppe |
| Samstag | nach Bedarf |
Informationen und Anmeldung unter Telefon 033841/38800
Rückenschule
In der Rückenschule geben die ausgebildeten Therapeuten Tipps und zeigen Übungen für rückengerechtes Verhalten. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung werden dabei verbessert.nächster Kurstermin:
Montag 16 Uhr 24.06.2013
Informationen und Anmeldung unter Telefon 033841/38800
Öffnungszeiten
01.09.2012 - 31.05.2013
Sonntag - Donnerstag 10 - 22 Uhr
Freitag - Samstag 10 - 23 Uhr
01.06.2013 - 31.08.2013
Sonntag - Donnerstag 10 - 21 Uhr
Freitag - Samstag 10 - 22 Uhr
Wegen Revision/ Wartungsarbeiten ist die SteinTherme vom
10. Juni - 19. Juni 2013 geschlossen.

